ẢNH CLB THÁNG 5
Posted by VŨ ĐỨC TRỌNG on Thứ Hai, 25 tháng 5, 2015 |
KẾT QUẢ KỲ THI NGÀY 23 THÁNG 5 NĂM 2015
Posted by VŨ ĐỨC TRỌNG on |
1. ĐAI TRẮNG LÊN ĐAI VÀNG (Cấp 8 -7)
|
TT
|
HỌ VÀ TÊN
|
ĐỊA CHỈ
|
NĂM SINH
|
TỔNG ĐIỂM
|
ĐẠT LOẠI
|
|
1
|
Bùi Thị Kim Ngân
|
xã An Lư
|
20/6/2001
|
73,75
|
Trung Bình
|
|
2
|
Trần Thị Ngọc Trang
|
xã An Lư
|
4/2/2001
|
74,75
|
Trung Bình
|
|
3
|
Phạm Văn Việt
|
TT. Minh Đức
|
14/2/1994
|
74,75
|
Trung Bình
|
|
4
|
Nguyễn Văn Huynh
|
xã Chính Mỹ
|
1/7/1994
|
72,75
|
Trung Bình
|
|
5
|
Trần Văn Hoàng
|
xã An Lư
|
2/10/2001
|
75,5
|
Trung Bình
|
|
6
|
Vũ Văn Đức
|
xã Chính Mỹ
|
1/1/1999
|
73,75
|
Trung Bình
|
|
7
|
Tạ Xuân Hướng
|
xã Kênh Giang
|
13/9/2005
|
70,25
|
Trung Bình
|
|
8
|
Hoàng Văn Phú
|
xã Kênh Giang
|
6/9/2004
|
73,5
|
Trung Bình
|
2. ĐAI VÀNG LÊN ĐAI XANH (Cấp 7 -6)
|
TT
|
HỌ VÀ TÊN
|
ĐỊA CHỈ
|
NĂM SINH
|
TỔNG ĐIỂM
|
ĐẠT LOẠI
|
|
1
|
Nguyễn Thị Thu Trang
|
TT. Minh Đức
|
7/7/1995
|
72
|
Trung Bình
|
|
2
|
Nguyễn Văn Tùng
|
Xã Lại Xuân
|
28/9/1997
|
74,5
|
Trung Bình
|
3. ĐAI XANH LÊN ĐAI XANH 1 VẠCH ĐỎ (Cấp 6 -5)
|
TT
|
HỌ VÀ TÊN
|
ĐỊA CHỈ
|
NĂM SINH
|
TỔNG ĐIỂM
|
ĐẠT LOẠI
|
|
1
|
Nguyễn Đăng Cường
|
Xã Tân Dương
|
15/5/1994
|
74
|
Trung Bình
|
|
2
|
Trần Mạnh Hùng
|
Xã Ngũ Lão
|
1/6/2001
|
73,5
|
Trung Bình
|
|
3
|
Lê Xuân Đại
|
Xã Thủy Triều
|
26/1/1993
|
78
|
Trung Bình
|
|
4
|
Nguyễn Trường Giang
|
Xã Thủy Đường
|
16/7/2005
|
68,25
|
Trung Bình
|
4. ĐAI XANH 1 VẠCH ĐỎ LÊN ĐAI ĐỎ (Cấp 5 - 4)
|
TT
|
HỌ VÀ TÊN
|
ĐỊA CHỈ
|
NĂM SINH
|
TỔNG ĐIỂM
|
ĐẠT LOẠI
|
|
1
|
Đào Việt Hoàng
|
xã Thủy Sơn
|
26/9/2006
|
72
|
Trung Bình
|
|
2
|
Vũ Haỉ Sơn
|
TT. Núi Đèo
|
29/12/2004
|
74,5
|
Trung Bình
|
|
3
|
Nguyễn Minh Long
|
TT. Núi Đèo
|
1/11/2003
|
80
|
Khá
|
|
4
|
Nguyễn Minh Trọng
|
TT. Núi Đèo
|
19/12/2001
|
77
|
Trung Bình
|
|
5
|
Vũ Thúy Hằng
|
TT. Minh Đức
|
17/8/1999
|
80
|
Khá
|
|
6
|
Trần Thị Đông
|
Xã Ngũ Lão
|
26/12/1999
|
76,5
|
Trung Bình
|
Tiết mục “Võ nhạc” đầy ấn tượng
Posted by VŨ ĐỨC TRỌNG on Thứ Năm, 21 tháng 5, 2015 |
Tiết mục “Võ nhạc” đầy ấn tượng trên phố đi bộ Nguyễn Huệ
Bài trình diễn của đội tuyển quyền Taekwondo Việt Nam đã tạo nên không khí sôi động, thu hút sự chú ý của nhiều người trên phố đi bộ Nguyễn Huệ.
Để kỷ niệm 125 năm ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 – 19/5/2015), UBND TP HCM đã khánh thành công trình tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh trước trụ sở UBND thành phố, trên phố đi bộ Nguyễn Huệ, quận I. Tượng được ở vị trí trang trọng, thuận lợi để người dân cả nước và bạn bè quốc tế đến thăm viếng, chiêm ngưỡng.
Hòa cùng không khí cả nước cùng hướng về sự kiện kỷ niệm 125 năm ngày sinh của vị lãnh tụ vĩ đại, ngày 18/5 trên tuyến phố đi bộ Nguyễn Huệ diễn ra các chương trình biểu diễn nghệ thuật với nhiều tiết mục đặc sắc. Tiết mục biểu diễn “Võ nhạc” của đội tuyển quyền Taekwondo vào tối qua tạo sức hút của người đi đường.
Xem clip tiết mục biểu diễn “Võ nhạc” của đội tuyển quyền Taekwondo Việt Nam:
Trich Tài liệu: Vothuat.vn
Choáng trước màn tỉ thí Muay Thái của 2 chú nhóc
Posted by VŨ ĐỨC TRỌNG on Thứ Tư, 20 tháng 5, 2015 |
Quá trình tập luyện Muay rất gian khổ và đòi hỏi người võ sĩ phải có niềm đam mê lớn lao và cả những hi sinh để theo đuổi môn võ này. Nhưng ở Thái Lan, Muay như một thứ văn hóa cổ truyền linh thiên ăn vào máu thịt mỗi con người ở nơi đây, người người tập, nhà nhà tập. Khi bạn bắt gặp những trận thượng đài Muay Thái của phụ nữ hoặc là trẻ em ở Thái Lan thì đừng ngạc nhiên, đó là chuyện bình thường ở đây mà thôi.
Hãy cùng VoThuat.vn tận mắt chứng kiến một trận đấu Muay Thái của 2 chú nhóc:
THÔNG BÁO TUYỂN SINH
Posted by VŨ ĐỨC TRỌNG on Thứ Tư, 13 tháng 5, 2015 |
TRUNG TÂM TDTT- THỦY NGUYÊN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
CLB TAEKWONDO Độc lập-Tự do-Hạnh phúc
Thủy Nguyên, ngày 13 tháng 5 năm 2015
THÔNG BÁO TUYỂN SINH
Lớp Võ thuật TAEKWONDO (Thái Cực Đạo)
Được sự đồng ý cho phép của Trung tâm Thể dục Thể thao huyện Thủy Nguyên, Câu lạc bộ Taekwondo huyện Thủy Nguyên thông báo tuyển sinh lớp Võ thuật TAEKWONDO (tức Thái Cực Đạo).
1. Đối tượng tuyển sinh
Tất cả thanh, thiếu niên nam, nữ từ 8 tuổi trở lên đều được đăng ký theo học.
2. Thời gian và hình thức đào tạo
Thời gian đào tạo mỗi khóa: 02 tháng/khóa. Kết thúc khóa có thi lên đai, giấy chứng nhận do Trung tâm Thể dục thể thao và Câu lạc bộ võ thuật huyện cấp.
Thời gian học trong tuần: học từ 18 giờ đến 19 giờ 30 phút các ngày thứ hai đến thứ bảy.
Địa điểm học: Sân Vận động Đà Nẵng - Núi Đèo (Nhà thi đấuTDTT).
3. Mục đích đào tạo
Tạo nguồn vận động viên bổ sung vào đội tuyển tham gia thi đấu các giải đấu cấp thành phố, cấp quốc gia.
4. Phụ trách huấn luyện
Thầy VŨ ĐỨC TRỌNG:
-Cử nhân Thể dục thể thao.
-Huyền đai Tam đẳng.
5. Học phí: 150.000đ/tháng.
6. Ghi danh, khai giảng
Ghi danh nhập học các ngày trong tuần.
Lễ khai giảng bắt đầu lúc 18 giờ ngày 22/5/2015.
Lễ khai giảng bắt đầu lúc 18 giờ ngày 22/5/2015.
Mọi chi tiết xin liên hệ Ban tuyển sinh Taekwondo huyện Thủy Nguyên;
- Thầy Vũ Đức Trọng - Điện thoại: 0982574329.
- Chị Đào Thị Trang - Điện thoại: 0946500556.
- Chị Lê Thị Nữ: 01239100597.
- Anh Bùi Văn Đạt: 0934288570.
CHỦ NHIỆM CLB
(Đã ký)
Vũ Đức Trọng
Những điều cần lưu ý khi luyện tập võ thuật
Posted by VŨ ĐỨC TRỌNG on Thứ Ba, 21 tháng 4, 2015 |
Khi tập võ thuật có rất nhiều bạn muốn tập ít mà hiệu quả hiều thì điều này là không đúng, vì bất cứ thứ gì cũng vậy, luôn có giai đoạn để trở nên tốt hơn, không ai sinh ra mà giỏi cả, không đi nhanh, không bỏ công đoạn, không vội vã
Chuyên gia kiến nghị tiêu chuẩn tập luyện là mỗi tuần tập từ 3 tiếng rưỡi đến 4 tiếng đồng hồ để đề phòng lên cân. Nếu bạn muốn giảm béo, mỗi lần cần đi bộ 30 phút, một tuần 3 lần, như vậy, trong điều kịên vẫn giữ lượng ăn uống bình thường, muốn giảm 0,5 cân cần khoảng một tháng.
Chuyên gia kiến nghị tiêu chuẩn tập luyện là mỗi tuần tập từ 3 tiếng rưỡi đến 4 tiếng đồng hồ để đề phòng lên cân. Nếu bạn muốn giảm béo, mỗi lần cần đi bộ 30 phút, một tuần 3 lần, như vậy, trong điều kịên vẫn giữ lượng ăn uống bình thường, muốn giảm 0,5 cân cần khoảng một tháng. Bởi vậy, muốn giảm béo càng nhanh, thì cần phải tăng lượng tập luyện.
Khởi động quá mạnh: Bất cứ tập luyện trên máy chạy trong nhà hay là trên thiết bị tập luyện tại trung tâm thể hình, một trong những sai lầm thường mắc phải là “đầu voi đuôi chuột”, tức tập luyện quá mạnh trong thời gian khởi động ngắn ngủi. Những cách tập luyện quá mạnh khi vừa khởi động này rất dễ làm cho cơ thể bị thương. Chuyên gia kiến nghị: phải đặt chương trình tập luyện lâu dài từ từ kiên trì và thiết thực cùng với những huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Hoặc tệ hơn là bạn bỏ luôn phần khởi động thì chẳng khác nào sự vận động đột ngột trong khi ô-xy và máu chưa kịp đi tới các bộ phận cơ bắp trên cơ thể. Như vậy sẽ tăng thêm nguy cơ chấn thương cơ thể. Trong khi tập luyện chức năng tim phổi, thực ra là khiến nhịp tim tăng vọt, điều này hết sức nguy hiểm. Bởi vì trước khi tập luyện chính thức, phải dùng 5 đến 10 phút để khởi động, làm cho cả cơ thể đều “nóng” lên.
Chuyên gia kiến nghị tiêu chuẩn tập luyện là mỗi tuần tập từ 3 tiếng rưỡi đến 4 tiếng đồng hồ để đề phòng lên cân. Nếu bạn muốn giảm béo, mỗi lần cần đi bộ 30 phút, một tuần 3 lần, như vậy, trong điều kịên vẫn giữ lượng ăn uống bình thường, muốn giảm 0,5 cân cần khoảng một tháng.
Chuyên gia kiến nghị tiêu chuẩn tập luyện là mỗi tuần tập từ 3 tiếng rưỡi đến 4 tiếng đồng hồ để đề phòng lên cân. Nếu bạn muốn giảm béo, mỗi lần cần đi bộ 30 phút, một tuần 3 lần, như vậy, trong điều kịên vẫn giữ lượng ăn uống bình thường, muốn giảm 0,5 cân cần khoảng một tháng. Bởi vậy, muốn giảm béo càng nhanh, thì cần phải tăng lượng tập luyện.
Khởi động quá mạnh: Bất cứ tập luyện trên máy chạy trong nhà hay là trên thiết bị tập luyện tại trung tâm thể hình, một trong những sai lầm thường mắc phải là “đầu voi đuôi chuột”, tức tập luyện quá mạnh trong thời gian khởi động ngắn ngủi. Những cách tập luyện quá mạnh khi vừa khởi động này rất dễ làm cho cơ thể bị thương. Chuyên gia kiến nghị: phải đặt chương trình tập luyện lâu dài từ từ kiên trì và thiết thực cùng với những huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Hoặc tệ hơn là bạn bỏ luôn phần khởi động thì chẳng khác nào sự vận động đột ngột trong khi ô-xy và máu chưa kịp đi tới các bộ phận cơ bắp trên cơ thể. Như vậy sẽ tăng thêm nguy cơ chấn thương cơ thể. Trong khi tập luyện chức năng tim phổi, thực ra là khiến nhịp tim tăng vọt, điều này hết sức nguy hiểm. Bởi vì trước khi tập luyện chính thức, phải dùng 5 đến 10 phút để khởi động, làm cho cả cơ thể đều “nóng” lên.
You can subscribe by e-mail to receive news updates and breaking stories.